Mon carnet de route

Le carnet de route pour être plus heureux

1.Mets le cap sur le but de ta vie, mets le cap vers le bonheur. Prends le temps de régler ton GPS, chaque année, et affine chaque jour. Malgré la houle, malgré les tempêtes, garde toujours en vue ton objectif... Et bon vent pour une nouvelle vie qui commence aujourd'hui !

2. Prends soin de toi avant toute chose. Prends soin de ton corps, de ton esprit, de ton ame. Maitrise tes pensées : qu’elles soient positives, utiles, aidantes.
Danse, chante, ris, souris, médite, respire consciemment.

3. Ne te compare à personne. Sois l’héroïne de ta propre vie, le héros de ta propre légende. Joue ta propre musique, de ton mieux. Trouve ta mission et réalise-toi.

4. Donne. Cultive l’art de donner, donner sans attendre. Donne aux inconnus, donne sans calculer, sans comptabiliser. Donne pour le plaisir de donner. Tu as beaucoup à donner : ton sourire, ta joie, ton écoute, ta compassion, tes pensées aimantes…

5. Pardonne. Ne te torture pas avec le passé ! Ne critique pas. Ne juge pas. Ne ressasse pas… 

 Regarde par le bon bout de la lorgnette. Il y a un cadeau derrière chaque expérience.

Pardonne. A toi-même et aux autres.

6. Apprécie le moment présent. Célèbre la vie. Valide tes progrès. Goute avec extase tout le sel de la vie, il est caché dans les détails de ton quotidien... L’oiseau chante pour toi, écoute-le.

7. Remercie. Pratique la gratitude.

8. Laisse ton inconscient trouver les réponses. 
Et comment ça devient encore mieux que ça ?

cap sur la lumiere