Chi Nei Tsang et six sons de guérison

ne pas manger ou boire une heure avant et après le Chi Nei Tsang (sauf le verre d'eau tiède pour bien détoxifier).
Ma bible du Chi nei tsang : Massage Chi des organes internes, Chi Nei Tsang, Mantak Chia & Maneewan Chia, Guy Tredaniel éditeur.

Principales étapes :


1° Ouvrir la porte des vents

algorythme à respecter : 15 / 8 / 17 / 19 / 21 / 10 / (12 )/ 6 /

exemple pour le lundi : 15 / 8 / 17 / 19 / 21 / 10 / 12 / 6 / 15
(le premier et le dernier nombre sont identiques)

exemple pour le mardi : 8 / 17 / 19 / 21 / 10 / 12 / 6 / 15 / 8

Le mercredi commence par 17, le jeudi par 19, le vendredi par 21, le samedi par 10 et le dimanche par 6.

2° Les points de pression pour ouvrir la porte des vents

On commence par le Tan Tien (4 doigts sous le nombril), puis on pratique tous les points du nombril (on trace une croix en commençant à gauche, puis une deuxième croix en diagonale) :  le point du rein gauche, le point du coeur, le point du rein droit, le point de la vessie, le point de l'intestin, le point de l'estomac, le point du foie, le point du rein droit, le point de l'intestin.


3° les six sons de guérison accompagnent la pratique du massage chi nei tsang, selon les besoins (douleurs).

a) le son des poumons
Organe associé : le gros intestin
Elément : métal
Saison : automne
Couleur : blanc
Emotions négatives : chagrin, tristesse, dépression
Emotions positives : courage et droiture
Problèmes physiques : asthme, refroidissements...
Son : SSSSSSSSSSS (langue derrière les dents)

b) le son des reins

Organe associé : vessie

Elément : eau

Saison : hiver

Couleur : bleu foncé ou noir

Emotions négatives : peurs

Emotions positives : douceur, bonté

Problèmes physiques : fatigue, vertige, acouphènes, mal au dos...

Son : WOUUUUUUU (souffler une bougie, lèvres formant le OU)
bleu, chakra 5 (gorge) : je communique
indigo, chakra 6 (3e oeil) : je reçois les messages divins

c) le son du foie

Organe associé : vésicule biliaire

Elément : bois

Saison : printemps

Couleur : vert

Emotions négatives : colère

Emotions positives : gentillesse, générosité

Problèmes physiques : soigner les yeux rougis, détoxiquer le foie...

Son : CHHHHHHHHH (langue collée au palais)
Vert, chakra 4 : j'expérimente l'amour

d) le son du coeur : intestin grêle

Elément : feu

Saison : été

Couleur : rouge

Emotions négatives : impatience, précipitation, arrogance, cruauté...

Emotions positives : joie, bonheur, sincérité, respect...

Problèmes physiques : maux de gorge, courbatures dues aux refroidissements, gencives enflées, nervosité, mauvaise humeur, maladies cardiaques...

Son : HAAAAAAA (soupir)
Rouge, chakra 1 (racines) : j'existe 
Orange, chakra sacré (2) : j'ai du plaisir

d) le son de la rate : rate, pancréas

Elément : terre

Saison : saison des récoltes (mi saison)

Couleur : jaune

Emotions négatives : inquiétude, soucis, tracas

Emotions positives : confiance en soi, détermination tranquillle, bonne humeur

Problèmes physiques : problèmes digestifs.

Son : RRROOOOOOOOO
Jaune, chakra 3 : je rayonne

e) son du triple réchauffeur

harmonie, équilibre, équanimité

HEEEEEEEEEEE
violet, chakra 7 (la couronne), je suis connecté à l'Univers
Aum méditation

Après la séance de Chi Nei Tsang, boire un verre d'eau pure, tiède.